Vorträge für Firmen und Vereine

Für Unternehmen, Führungskräfte, Teams, Sportvereine und ambitionierte Menschen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit besser verstehen und sinnvoll steuern wollen.

  • Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind nie eindimensional

  • alles beeinflusst sich gegenseitig

  • entscheidend ist nicht nur ob etwas grundsätzlich gut ist, sondern für wen, wann und in welcher Dosis

In meinen Vorträgen geht es nicht um isolierte Einzelthemen oder die nächsten Gesundheitstrends, sondern um ein besseres Verständnis für Zusammenhänge. Denn im Bereich Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration hängt alles mit allem zusammen. Schlaf, Stress, Ernährung, Training, Belastung und Erholung beeinflussen sich gegenseitig. Und genau deshalb reicht oberflächliches Wissen oft nicht aus. Ein weiterer entscheidender Punkt: Nicht nur das “Was” ist relevant, sondern immer auch das “Wieviel”, “Wann” und “Für wen”. Denn wie so oft gilt auch hier: Die Dosis macht das Gift.

  • Firmen

    Für Unternehmen, die ihre Mitarbeiter für Gesundheit, Belastbarkeit, Regeneration und langfristige Leistungsfähigkeit sensibilisieren möchten.

    Vereine

    Für Vereine, Trainer und Athleten, die Leistung, Belastungssteuerung, Regeneration und körperliche Robustheit besser verstehen wollen.

    Führungskräfte und Hochleister

    Für Menschen mit hoher beruflicher oder sportlicher Belastung, die nicht einfach “mehr machen”, sondern intelligenter steuern wollen.

  • Nach dem Vortrag verstehen die Teilnehmer:

    • warum nicht die Belastung zählt, sondern vor allem ihre richtige Dosierung

    • warum mehr Training, mehr Disziplin oder mehr Wille nicht automatisch zu besseren Resultaten führen

    • wie der Körper auf Stress, Training, Schlafmangel und Regenerationsdefizite reagiert

    • welche Rolle Regeneration, Schlaf, Ernährung und Belastungssteuerung wirklich spielen

    • wie Blutwerte sinnvoll eingeordnet werden können - immer in Absprache mit einem Arzt des Vertrauens

    • wie man Supplemente sinnvoll einordnet

    • warum mehr nicht automatisch besser ist

    • warum Qualität, Bedarf und Kontext entscheidend sind

    • warum Grundlagen wichtiger sind als Trends

    • warum der Körper ein Anpassungswunder ist, wenn man ihm Zeit, Bausteine und die richtigen Reize gibt

    1. Iststand verstehen
      Warum echte Verbesserung erst beginnt, wenn man den aktuellen Zustand richtig einordnet.

    2. Blutdiagnostik sinnvoll einordnen
      Welche Rolle Blutwerte spielen können, wo ihre Grenzen liegen und warum die Einordnung immer in Zusammenhang mit einem Arzt erfolgen sollte.

    3. Belastung und Dosierung
      Warum die Dosis das Gift macht. Weshalb nicht automatisch mehr besser ist. Und warum der Teufel oft im Detail steckt.

    4. Anpassung des Körpers
      Wie der Körper auf Belastung reagiert, warum er sich anpassen kann und welche Voraussetzungen dafür erfüllt sein müssen.

    5. Regeneration als Leistungsfaktor
      Warum Regeneration kein Luxus ist, sondern Voraussetzung für Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Belastbarkeit.

    6. Praxis aus Alltag und Leistungssport
      Anschauliche Beispiele aus Hochbelastung, Sport und Alltag, die komplexe Zusammenhänge greifbar machen.

  • Viele Vorträge im Gesundheitsbereich bleiben entweder zu allgemein, zu theoretisch oder zu einseitig.

    Mein Ansatz verbindet Praxis, Erfahrung aus dem Leistungssport und Einordnung.

    Der Vortrag kombiniert:

    • Verständnis für Belastung und Leistungsfähigkeit

    • Wissen zu Training, Regeneration und Ernährung

    • alltagstaugliche Vermittlung statt reiner Theorie

    • Beispiele aus dem Leistungssport, Hochbelastung und realem Berufsalltag

    • einen Blick auf den Menschen als Gesamtsystem statt auf Einzelaspekte

    So entsteht ein Vortrag, der nicht nur informiert, sondern Denkfehler aufzeigt, Zusammenhänge verständlich macht und konkrete Impulse für den Alltag liefert.

  • Ich verbinde persönliche Erfahrung aus jahrzehntelanger Hochbelastung, Sportpraxis und fundierte Ausbildungen in den Bereichen Training, Regeneration, Ernährung und Leistungssteuerung.

    Seit meiner Kindheit habe ich intensiv Sport betrieben, viele Fehler gemacht, Verletzungen erlebt, Ansätze hinterfragt und über Jahre dazugelernt. Gerade diese praktische Erfahrung macht den Unterschied. Nicht theoretisches Wissen allein, sondern die sinnvolle Einordnung und die Übertragung in den realen Alltag stehen im Mittelpunkt.

    Meine Vorträge richten sich an Menschen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit nicht oberflächlich betrachten wollen, sondern verständlich, fundiert und umsetzbar.

Honorare und Rahmenbedingungen gerne auf Anfrage.
Je nach Dauer, Format, Ort und gewünschte inhaltlicher Ausrichtung erstelle ich ein passendes Angebot.

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  • "Herbert Schmidt war ein sehr engagierter und motivierter Teilnehmer der Master Personal Trainer Ausbildung, die er auch mit sehr guten Resultaten abschloss. Zweifellos verfügt er über eine außergewöhnliche körperliche Leistungsfähigkeit, eine gute Auffassungsgabe und eine sehr feine menschliche Art. Ich bin sicher, dass er als Trainer hervorragende Arbeit leisten wird."

    - Dr. Axel Gottlob, führender Krafttrainings- und Rückenexperte in Europa

  • Besonders beeindruckt hat mich, wie verständlich und klar komplexe Zusammenhänge vermittelt wurden - so, dass wirklich jeder etwas für sich mitnehmen konnte.

    - Nikolaus Koch, Geschäftsführer bei Valores GmbH

  • "Vielen Dank für die Lösung meiner Rückenprobleme, welche ich mit Hilfe der von Herbert Schmidt erstellten Trainingsempfehlungen gefunden habe...Vor allem die Möglichkeit schmerzfrei zu sein und zu trainieren habe ich ihm zu verdanken."

    - Ekaterina Tkachenko, Athletin des russischen Ski-Nationalteams

  • "Vielen, vielen Dank für deine ausgezeichneten und vielseitigen Trainingsmethoden in jedem sportlichen Bereich. Dein individuell abgestimmtes Programm und hervorragende Kompetenz sorgen für den perfekten Zustand meiner Fitness!"

    - Oskar Männer, ehemaliger Tennisprofi SVW Burghausen